花粉症シーズン。
花粉症の人にとっては
つらーい時期がやってきましたね。
私もつい去年までは
花粉症とは無縁の人間だったのですが、
ついに今年に入って花粉症の症状が
出てきてしまいました・・・（泣）
とにかく目がかゆい！！
まさかこんなに
かゆくなるとは思いませんでした(T_T)
そこで今回は、
花粉症の症状の一つである
『目のかゆみ』
にスポットライトをあて、
その解消法についてまとめてみました。
目次
目はこすっちゃダメ！絶対！
まず絶対に目のかゆみが出た時に
絶対やってはいけないことは、
目をこすってしまうことです。
かゆいからといって
目をゴシゴシこすってしまうと、
目を傷つけてしまったり、
手に付着していた花粉が入って
さらに症状が悪化してしまったりと
百害あって一利無し
の結果になってしまうのです。
・・・でもそんなことも
言ってられないぐらいかゆいんですよね（笑）
私もかゆみが出始めた時は
そんなことお構いなしに
ゴシゴシゴシゴシ
目をこすりまくってしまっていました(^_^;)
ですがこすればこするほど
目が熱を帯びてきてしまって
かゆみは増すわ、痛みも出てくるわで・・・
やり過ぎると炎症を
引き起こしてしまう事もあるんだとか。
・・・もうこするのやめますww
私のように
これ以上悪化させたくない！
という人は、
以下に紹介するかゆみ解消法を
実践していきましょう♪
目のかゆみ解消法その① 目を冷やす
かゆみって冷やす事によって
和らげる事が可能なんです！
私はよく蚊に刺された時に
やっているのですが、
かゆい部分に保冷剤をあてると、
不思議とかゆみがスーーーっと
引いていくんです。
人間って２つの刺激が同時に加わると
脳が混乱して、
優先順位の高いほうの刺激しか
感じなくなるんだとか。
『冷たい』刺激＞＞＞『かゆい』刺激
上記のような
優先順位になっているため、
保冷剤の冷たさしか
察知できなくなるんです♪
これを目のかゆみに応用するなら、
・冷たい水で濡らしたタオル
・保冷剤をまいたタオル
などを目にあてるという方法が
オススメですね！
とっても気持ちいいですよ^^
目のかゆみ解消法その② 目を洗う
かゆみの原因である
花粉を洗い流してしまう、
というのも効果的な解消法です。
私も
『目を洗えばかゆみが引くはずだ！』
と思い至り、
水道水でじゃぶじゃぶ
目を洗っていました。
しかし実はこの方法、
半分正解で半分間違いなんです。
目を洗うのは良いのですが、
水道水には塩素が含まれているため、
やり過ぎると目を傷つけてしまう
可能性があるんですね。
(引用:http://www.amazon.co.jp/)
ですので、目を洗うならば
『アイボン』などの市販の目洗い薬を
購入するのが良いでしょう。
水道水を煮沸して使うという
方法もあるようですが、
さすがに面倒くさすぎますからね・・・w
アイボンなど、
カップで目を洗浄する時の
注意点としては、
顔を洗ってから
使用するようにしてください。
じゃないと顔に付着している花粉が
目に入ってしまう
恐れがありますからね。
目のかゆみ解消法その③ 目薬をさす
目薬をさすのも気持ちいいですよね。
ここでのポイントは２点。
目薬には長期保存できるように
防腐剤が含まれているものがあります。
もちろん目に入れるものですから
安全な防腐剤が
使用されているのですが、
この防腐剤には
かゆみを引き起こしてしまう
成分が含まれているものもあるため、
目のかゆみをおさえたいなら
“防腐剤フリー“のものを
購入するのがオススメです。
こちらのサイトも参考にしてみてください。
目薬を購入したら、
冷蔵庫に入れて冷やしておくのが
オススメです。
もちろん常温でも良いのですが、
先ほども紹介したように
冷たさを加える事で
かゆみが抑えることができますし、
目に入れたときの爽快感も
格段に変わってきます。
薬箱などにしまっている方は
これを機にぜひ冷蔵庫に
お引っ越ししてあげてください♪
ツボを押すといいらしいけど、個人的には効果は微妙・・・。
目のかゆみを一瞬で治すには、
ツボを押すのが効果的！！
などといった謳い文句のサイトが
数多く見受けられますが、
個人的にはあまりツボを押しても
効果を実感する事ができません(^^;
押してるうちに
どんどんかゆくなって
きてしまうんですよね〜。。。
やり方が間違っているだけ
かもしれませんが（笑）
やはり一瞬でかゆみを抑えたい！
という方には、
今回ご紹介した３つの方法を
オススメしたいですね^^
つらい時期が続きますが、
一緒に頑張って
乗り切って行きましょう！
【コチラの記事もおすすめです♪】
⇒ 【自宅で簡単】花粉症対策まとめ！むずむずから解放されよう
いかがだったでしょうか？
ご参考になれば幸いです。
以上、『【つらーい花粉症】目のかゆみを一瞬で和らげる！３つの解消法』でした！
