家族や友人との人間関係、バイトや学校など、何かとストレスが溜まる今日この頃。
あなたはどんな方法でストレスを発散しているでしょうか？
音楽を聞いたり、趣味に没頭とするのも良いですが、運動して汗を流すのも結構オススメですよ^^
そこで今回は、『【ストレス発散におすすめの運動】シャドーボクシングのやり方』と題しまして、
自宅でできるストレス発散方法をご紹介していきたいと思います♪
それではいってみましょー！！
その置き場所じゃ、
花粉をしっかり除去できないかも？
空気清浄機を置く際、
ちゃんと考えながら設置していますか？
結構大きいから、
邪魔にならないところに置いとこ・・・
といった風な置き方をしてしまうと、
せっかくの空気清浄機の効果を
充分に発揮させてあげることが
できなくなってしまうんです。
ポイントは
“空気の流れ”と”花粉の性質”
にあります^^
それではいってみましょう！
花粉対策メガネと言われると
どんなものを想像しますか？
でかくて、分厚くて、ダサい？
そんなイメージがある
花粉対策メガネですが、
今時のモデルはどうやら
そんなこともないようです。
花粉症対策に空気清浄機を
設置するのは効果的です。
空気中に飛び交う花粉を
キャッチしくれるからですね。
しかし、空気清浄機の選び方は
きちんと意識できているでしょうか？
それぞれの特徴を学ぶ事で、
あなたのニーズに合ったものを
選ぶ事ができますよ。
この記事を読んで、
しっかりと勉強していきましょう♪
自宅での花粉対策、
きちんとやっていますか？
うちにいる時でも油断していると
花粉は自宅に舞い込んできて、
目がむずむずしてきたり、
くしゃみが止まらなく
なってしまいます。
その原因は
- 家族が外から花粉を持って帰ってくる
- 洗濯物を干した時に花粉が付着してしまう
・・・などと様々ですが、
そのまま放っておくのは
あまりにも危険。
そこで今回は
自宅でできる簡単な花粉症対策
についてお伝えしていきたい
と思います。