自宅での花粉対策、
きちんとやっていますか？
うちにいる時でも油断していると
花粉は自宅に舞い込んできて、
目がむずむずしてきたり、
くしゃみが止まらなく
なってしまいます。
その原因は
- 家族が外から花粉を持って帰ってくる
- 洗濯物を干した時に花粉が付着してしまう
・・・などと様々ですが、
そのまま放っておくのは
あまりにも危険。
そこで今回は
自宅でできる簡単な花粉症対策
についてお伝えしていきたい
と思います。
帰宅をしたら服に付いた花粉をはたいて落とす
あなたは外から帰ってきた時、
きちんと服に付いた花粉を
はたき落としているでしょうか？
カーディガンやファーが
ついているものなどを着ていると、
そこに花粉が付着してしまい、
知らないうちに
自宅に持ち込んでしまう
可能性があるのです。
ですので、
もしそういった服装で外出したなら
玄関先できちんと花粉を落としてから
家に入るようにしましょう。
または
レザー、ビニール素材などの
表面がツルツルとしたもの
を着ていけば
花粉が付きにくくなりますよ^^
また、自分が注意するのは
もちろんですが、
家族にも呼びかけるようにしましょう。
他の人が持ち込んでしまっては
意味がないですからね（笑）
加湿器で花粉を舞い上がらせない
加湿器を使用するのは
花粉対策にとても効果的です。
というのも、
花粉というのは乾燥していると
舞い上がりやすくなって
しまうからです。
逆に湿度が高ければ
花粉は水の重みで
地面に落ちてしまいます。
雨の日に花粉が収まるのは
こういった性質からなんですね。
特に冬場は空気が乾燥しがち。
花粉にとっては
これほど暴れやすいフィールドは
ないわけです（笑）
ですのでぜひとも加湿器を使って、
花粉を床に落としてしまいましょう！
これをやるだけでも
かなり楽になりますよ^^
空気清浄機で花粉をキャッチ！
加湿器と同様、
空気清浄機もオススメですね。
加湿器が湿気の重みで
花粉を床に落とすことを
目的とするなら
空気清浄機は
花粉そのものをキャッチし、
吸い取ってしまうことを目指します。
花粉そのものを
部屋から無くそうというのですから、
なんだか聞こえは
こっちの方が良さそうですよね^^
しかし、空気清浄機を選ぶ事には
当然デメリットも存在します。
そのデメリットとは・・・
半身浴で花粉を体外に出す
花粉対策なのに半身浴？
と不思議に思われた方も
いるかと思います。
これは
毛穴に付着してしまった花粉を
汗で洗い流す事
を目的としているのです。
実は花粉って服に付着するだけでなく、
自分の体にも
付着してしまうんですよ^^;
肌に付着しているだけなら
洗えば簡単に落ちますが、
毛穴となると別問題。
汗をたっぷりとかいて、
体外に排出する
ことが大事になってくるんですね。
・・・ですので、汗をかければ
別に半身浴でなくても良いのですが、
お風呂であれば汗をかいても
すぐにシャワーできるので
オススメですね♪
いかがだったでしょうか？
ご参考になれば幸いです。
以上、『【自宅で簡単】花粉症対策まとめ！むずむずから解放されよう』でした！
